Styrketræning

Styrketræning er siden årtusindeskiftet blevet allemandseje i Danmark. Alle har haft deres eget styrketræningsprogram. På Gaiasport har vi et stort udvalg af udstyr, der kan bistå styrketrænere, bodybuildere og andre gym rats med at nå deres  mål med vægttræningen. Vores lændebælter og træningshandsker fra Harbinger er af højeste kvalitet på markedet og hjælper med at passe på din ryg og dine hænder. Vores mavehjul og vægtveste kan udfordre dig og give din træning endnu flere variable træningsøvelser, der kan stimulere muskelvækst og forøget styrke. Styrketræning kan være fordelagtigt for løbere, cyklister og folk, der dyrker sport så som fodbold, håndbold, basketball, golf og tennis. Husk, at en effektiv styrketræning ikke kun foregår i centeret, men også i køkkenet. Se vores sportsernæringssektion for tilskud og supplementer til din styrketrænings kostplan.