Træningselastikker

Sådan vælger du din træningselastik

Modstand og styrkeniveau: Først og fremmest vil du tage højde for den modstand du vil træne med. Hvis du er begynder eller ikke har trænet i længere tid, så start med et lettere modstandsniveau. Medium-resistente bands er typisk røde og blå, og højresistensbånd er ofte svarte. Disse kan være mere passende for erfarne atleter.

Længde: Mange mennesker indser ikke, at længden af træningselastikken er vigtigt. Når du skal vælge træningselastik, skal du se efter en længde der ligger tæt på din højde. Hvis du er høj, skal du sørge for at finde en elastik der er lidt længere.

Stil: Afhængigt af hvilken type øvelser du planlægger at lave med dine træningselastik, kan du have en bestemt stil. For eksempel er elastikker med håndtag gode hvis du skal træne arme og ryg, mens loopede bånd er nyttige, når du træner dine hofter og bagdel.

Viser alle 16 resultater

Tilmeld dig vores nyhedsbrev!

Følg med i alle nyheder og modtag tilbud, direkte i din indbakke.

Navn
E-mail

Tak for din tilmelding!